Die Geburt von fitmom austria und der Mehrwert für unsere Kund:innen

fitmom austria wurde von elf ehemaligen mamaFIT-Trainerinnen und einem Neuzugang Ende 2023 als Verein gegründet. Das bisherige Lizenzsystem für Trainerinnen von mamaFIT wurde seitens der Lizenzgeberin beendet.

Nach einem kurzen Schockmoment hat sich schnell eine Gruppe von engagierten Trainerinnen gefunden, die dieses wissenschaftlich fundierte Trainingskonzept, das ideal für werdende Mamas und Mamas nach der Geburt ist, weiterleben und wachsen lassen wollen. Das österreichweit bekannte und beliebte mama- und frauenspezifische Outdoor-Workout bleibt mit fitmom austria weiterhin für alle erhalten und entwickelt sich mit umfassenden Angeboten weiter!

Wie es der Name schon verrät, geht es uns bei fitmom austria um das körperliche und geistige Wohlbefinden von Mamas, vor allem vor und nach der Geburt, sowie von Frauen im Allgemeinen. Ein freudvoller Zugang zu Bewegung rückt den Aspekt „Gesundheit“ ins rechte Licht und bringt mit Sicherheit mehr denn je Zufriedenheit ins alltägliche Leben. „Geht es der Mama gut, geht es allen gut“ wie es so treffend eine Trainerkollegin formuliert hat, könnte das doch ein Leitspruch für viele sein, die sich den Herausforderungen des Lebens als Mama stellen. Nur wenn wir uns selbst als Frau stark und sicher fühlen, können wir in der Rolle als Mama gut funktionieren. Selbstfürsorge soll uns dabei als Stichwort dienen, denn vor allem dadurch schöpfen wir Kraft.

Wir als fitmom-Trainerinnen sehen unsere Aufgabe darin, Dir als Mama und Frau bei der Umsetzung zu helfen. Wir sind für Dich da, bekräftigen Dich in Deinem Tun und begleiten Dich unterstützend während des Trainings und darüber hinaus. Wir wollen für Dich als Anlaufstelle da sein und Dich dort abholen, wo du fitnessmäßig gerade stehst. Der Fokus von fitmom austria liegt auf geburtsvorbereitenden und rückbildungsorientierten Trainingseinheiten, die allesamt ganzjährig draußen in der Natur, in diversen Parks und auf Grünflächen und Spielplätzen stattfinden. Wir fitmom-Trainerinnen stellen dabei an uns selbst den Anspruch, ein qualitativ hochwertiges Bewegungskonzept zu gewährleisten. Wir wollen Dir als Mama und Frau zu mehr Lebensenergie, Freude an der Bewegung und Wiedererlangen von Köperbewusstsein und Körperwahrnehmung verhelfen. Ob gemeinsam in der Gruppe oder im Einzelcoaching, wir sind überzeugt von den vielen positiven Effekten, die mit Sport und Bewegung an der frischen Luft einhergehen.

Durch unsere Aus- und Fortbildungen im prä- und postpartalen Trainingsbereich sind wir motivierende Coaches aus Leidenschaft, die Dich als (werdende) Mama und Frau sportlich begleiten und Deine Ziele unterstützen. Diese können unterschiedlich sein: Egal, ob Du Dich wieder sicherer im Umgang mit Alltagsbewegungen fühlen willst, wie zum Beispiel „das Kind hochheben“ oder „aus der Rückenlage schonend hochkommen“; oder, ob Du Dich wieder fit für Deine Sportart, die Du vor der Geburt ausgeübt hast, machen willst; oder Du willst Dich einfach gesund, ausgeglichen und beweglich für die Geburt und danach fühlen. All das und noch vieles mehr bietet Dir fitmom austria!

Bei der Gründung von fitmom austria haben wir uns auch überlegt, welche Bereiche zusätzlich zum bereits bewährten Kurskonzept noch interessant sind. Die meisten fitmom-Trainerinnen weisen unterschiedliche Zusatzqualifikationen auf, die wir in unser Angebot einfließen haben lassen. So wird unser Gesundheitsportfolio durch Personal Training/Einzel-Training, Lauftrainings, Baby-Shiatsu, Indoor- und Online-Kurse, Ergotherapie für Kinder, sanfter Wiedereinstieg mit Rückbildungsübungen, Entspannungstechnik, intensive Intervall-Workouts für Fortgeschrittene (Bootcamps) und auch Reitfitness ergänzt. Sämtliche Details findest Du in unserem Kurskalender und auf den jeweiligen Unterseiten der einzelnen fitmom-Trainerinnen.

In diesem Sinne heißen wir Dich, liebe (werdende) Mama herzlich willkommen bei fitmom austria! Wir freuen uns schon, mit Dir gemeinsam sportlich unterwegs zu sein!