Infos und Beiträge zum Thema Rektusdiastase ("Bauchspalt"), der Dehnung der Linea Alba, der Sehne zwischen den beiden geraden Bauchmusklesträngen, in der Schwangerschaft.

Rektusdiastase

Infos und Beiträge zum Thema Rektusdiastase ("Bauchspalt"), der Dehnung der Linea Alba, der Sehne zwischen den beiden geraden Bauchmusklesträngen, in der Schwangerschaft.

Sanft zurück zu deiner starken Mitte

erschienen in: familiii Magazin, Februar/2026, von Maria José Murrer

Du wirst sehen wie diese kleinen Bälle deine tiefen Rumpfmuskeln zum Glühen bringen.

Los geht’s!

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