fitmom austria, präpartales und postpartales training, training für schwangere, header home

Alle fitmom-Trainer:innen verfügen einerseits über eine fundierte Ausbildung als Sportwissenschaftler:in, Physiotherapeut:in und/oder Fitness- und Personal Trainer:in sowie zusätzlich noch über eine spezialisierte Ausbildung bei präpartalen und postpartalen Trainings, also im rückbildungsorientierten, beckenbodenschonenden und rektusdiastasesicheren Fitnesstraining in der Schwangerschaft und nach dem Wochenbett.

fitmom News

  • Rektusdiastase-Training

    Rektusdiastase nach der Schwangerschaft – was Du wissen solltest

    Du musst nicht sofort wieder in Form sein,
    Regeneration braucht Zeit. 

    Weiterlesen …

  • Beckenboden

    Beckenboden

    Warum der Beckenboden für jede Frau und Mama so wichtig ist!

    Der Beckenboden ist eine Muskelgruppe, über die viele Frauen erst während der Schwangerschaft oder nach der Geburt bewusst nachdenken.

    Weiterlesen …

  • Miloura Wien - Babytragen & Familienprodukte

    Miloura – Babytragen und Familienprodukte

    fitmom austria – ist offizieller Kooperationspartner von Miloura

     

    Weiterlesen …