Thema: Training nach der Geburt

Wenn keinerlei medizinische Bedenken vorliegen und Du Dich wohl fühlst, kannst Du 6-8 Wochen nach vaginaler Geburt und 10-12 Wochen nach Kaiserschnitt (also nach dem Wochenbett) bei fitmom-Training mitmachen. Hier findest Du Wissenswertes zum Training nach der Geburt.

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