Krafttraining für Frauen, Schwangere & Mamas (outdoor)

Von Freitag, 26.02.2027 09:00 bis Freitag, 26.02.2027 10:00
Gepostet von Lena Wortschack

WANN: 
dienstags und freitags von 9:00 bis 10:00 Uhr 

WO:
Maurer Rathauspark
1230 Wien

Öffentlich erreichbar:
Straßenbahnlinie 60, Buslinie 60A und 56A 
Station "Maurer Hauptplatz"

Der Kurseinstieg funktioniert ganz einfach:

Registriere dich unverbindlich bei mir und komme zum Training.
Du kannst eine Trainingseinheit in Anspruch nehmen und entscheidest erst nach dieser Stunde, was du nehmen möchtest:
20€ Einzelstunde
80€ 5er Block
140€  10er Block
140€ Kombi-Karte:
trainiere 5x bei mir und 5x bei meiner Kollegin Daniela Müller 

Bezahlung erfolgt in bar vor Ort. Die Blöcke sind ein Jahr gültig und übertragbar. 

Bist du aktuell schwanger, herzlichen Glückwunsch! Bei komplikationslosem Verlauf darfst du bis zur Geburt bei mir trainieren. Als prä- und postpartale Trainerin, passe ich alle Übungen individuell an deine Bedürfnisse an. 

Bist du bereits Mama, dann kannst du dein Baby / Kind gerne zum Training mitnehmen.
Ab wann? 6-8 Wochen nach Spontangeburt, 8-10 Wochen nach Kaiserschnitt - nach ärztlicher Freigabe.

Solltest du schon ältere Kinder haben (Kindergarten/Schule) oder jemand kann dein Baby/Kind während des Trainings betreuen, dann komm gerne alleine und nutze die Stunde für dich. 

Ich freue mich aufs Kennenlernen!

Deine fitmom Trainerin Lena

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