fitmom austria ist ein spezialisiertes Ganzkörpertraining für Schwangere, frischgebackene Mamas und Frauen in jeder Lebensphase, das ganzjährig als Outdoor-Training draußen an der frischen Luft stattfindet. Das fitmom-Training stärkt Dich als (werdende) Mutter während der Schwangerschaft und nach der Geburt (nach ärztlicher Sportfreigabe und abgeschlossenem Wochenbett) sowie weit darüberhinaus in all Deinen weiteren Lebensphasen als Frau. Unsere spezialisierten prä- und postpartalen Trainerinnen fordern, aber überfordern Dich nicht und arbeiten mit Dir als fitmom (to be) an Deinen spezifischen Themen wie Geburtsvorbereitung, Rektusdiastase und Beckenbodenproblemen – und das alles in der Gruppe unter Gleichgesinnten.
Und weil Frauengesundheit nicht mit Schwangerschaft und Rückbildung endet, begleitet Dich fitmom austria auch weit über die Zeit nach der Geburt hinaus – für mehr Kraft, Fitness und Wohlbefinden in allen Lebensphasen. Neben unseren Outdoor-Trainings bieten einzelne fitmom-Trainerinnen zusätzlich Indoor-Kurse und weitere Trainingsangebote an.
