fitmom SCHLOSSPARK VÖSENDORF

TRAININGS DETAILS

·   fitmom Training im Schlosspark Vösendorf mit Daniela Perner

Bitte informiere dich rechtzeitig in diverse Ferienzeiten (Sommer, Herbst, Weihnachten, Ostern),

wann das Training stattfindet unter 0676 97 45 216 (gerne auch über WhatsApp oder SMS). 

TREFFPUNKT: ab 9.45 Uhr

Schlosspark Vösendorf - zwischen Schlossplatz 2 (Schlossheurigen Koza) und Schlossplatz 3 (Feuerwehr) führt ein Weg rein zum Parkplatz und Spielplatz = Wir trainieren hinter der Feuerwehr.

WANN: jeden Donnerstag von 10 – 11.00 Uhr 

(bei sehr heißen Temperaturen starten wir bereits um 9.00 Uhr – informiere dich unter 0676 97 45 216)

Das Training mit rückbildenden und geburtsvorbereitenden Inhalten ist für Schwangere, junge Mütter mit Kinderwagen und/oder Trage oder auch alleine möglich. Meine zusätzlichen Qualifikationen im Bereich Beckenboden und Bauchwandschwäche (Rectus Diastase) fließen in meinem Workout ein inkl. Alltagstipps für eine fitte, funktionstüchtige, straffe Körpermitte.
Die Einheiten finden GANZJÄHRIG im Freien statt. Aus diesem Grund kleide dich bequem dem Wetter entsprechend (Sportkleidung inkl. festen Sportschuhen). Eine Trinkflasche und eine kleine Unterlage(Handtuch,Iso-Matte) noch einpacken – und los geht es zum Training.

KOSTEN: Einzelstunde 17€, 5er Block – 70€ (14€/h)
Barzahlung vor Ort, Kursblöcke sind 1 Jahr gültig ab Ausstellung, übertragbar 

 Der Einstieg ist jederzeit möglich.

WIE: Melde dich bitte bis Donnerstag 8.00 Uhr bei mir unter 0676 97 45 216 an.

INFOS: Möchtest du zeitgerechte Informationen und Hinweise zum Training erhalten, dann informiere dich über meine Facebook-Gruppe oder Whatsapp-Gruppe (für die Aufnahme schicke mir eine Whatsapp-Nachricht an 0676/97 45 216).

Die Abrechnung ist auch möglich mit UNIQA Vital Coach Einheiten oder mit dem SVA -Gesundheitshunderter.